ブログも３年目に突入です。
いつも見に来てくださってありがとうございます
これからもゆるゆるでやっていきまーす:emojiface_settledown:
人生にゆるさは大事:emojifinger_one:
写真はロイヤルハワイアンセンターのフードコート
パイナ・ラナイの ＭＡＵＩ ＴＡＣＯＳ のなんちゃら！
なんだか最近無性に食べたいのだ・・・タコス
ピリ辛にしてビールのおつまみにしたいよーぅ
ゆるゆるダイエット・・・継続中
どんなダイエットか知りたい？:emojiear:
はい・・・お答えしましょう:emojiface_glad2:
携帯の無料のダイエットサイトに食べたものをこと細かく入力しカロリー計算をするのです
それに運動したらそれも記入して
めちゃくちゃめんどくさい:emojiface_coldsweat:
しかーしけっこう嫌じゃない・・・ｺﾂｺﾂする作業（笑）
いわゆるレコーディングダイエットみたいなもの
自分に正直に記入してます:emojisweat:
そうすると小腹が減ったときも・・・ちょっと飲み足りない時も・・・
携帯に入力しなきゃならんとおもうと・・・考える時間をもちます（笑）
食べても飲んでも入力さえすればいいんだし・・・
食べ過ぎても携帯は怒らないし・・・:emojiface_settledown:
自制心が働くときは間食:emojicake:・・・も:emojibeer:・・「おかわり～」もしなくなります
しかし・・・今日は・・・こんなものを食べました。
:emojispark:ヒレカツ定食:emojispark:・・・:emojipig:
夫と娘ととんかつ屋さんへ
でもね・・・まず山盛りキャベツから食べて ごはんは全部は食べませんよ・・・夫の茶碗にうつす:emojirice:
意外にヒレカツってカロリーが低いのね:emojichoki:
そして家に帰ったらもちろん
踏み台昇降３０分 ｱｰﾝﾄﾞ スクワット１５分 :emojirunner:
いやな運動も携帯に入力するためにがんばってるのさ・・・
これでも効果がでなかったら・・・もうやらない～:emojiface_koma:
ｺﾂｺﾂ入力するのが嫌じゃないあなた・・・
一緒にｺﾂｺﾂ励みませんか・・・:emojiface_glad2:
それでハワイに行ってタコス食べましょーぅ:emojiface_settledown:
あっ・・・明日(すでに今日:emojiface_koma:)は花見だった・・・
これまた記入がめんどくさそ :emojiface_coldsweat::emojimobilephone:
