通販好きなのは私ではなく夫です
また妙なものを購入してます
エスレッチングポール
肩こりがひどく整形外科に行ったらストレートネックといわれたそうです・・・夫
ただの運動不足じゃないの？とおもいますが
すでに注文してました・・・早い、さすが通販好き
一日５分乗るだけで姿勢が良くなる？
それだけで姿勢が良くなるって・・・？ そんな簡単に治るかしら～
息子や娘が早速このエスレッチングポールを活用してます 伸びる伸びる・・・体が伸びる～
ホントか？ 興味のなかった私も暇だったのでやってみるか・・・
使用方法をよーくみます
どれどれ～
えっ？ こんなポールに寝るだけなのに
で き な い ー！！！！
い、いやできないというより体が硬すぎて
この図のように乗れない
お尻を乗せて・・・背中まではなんとか そこから頭がポールに届かない
背中が板のようにまっすぐだよー
無理して乗ろうとすると腰にきそう
やめよう・・・ 健康のための器具なんだろうけど 無理は禁物
肩こりもひどいしたまにぎっくり腰もやる体
思った以上に硬くなってる～
昔、ストレッチ塾をやっている友達に「おまえの体は死後硬直並みの硬さ！！」と言われた私
ますますひどくなっているようです
まずは毎日のストレッチからやらないといけませんね お風呂上りに体をほぐすことから始めたいと思いました
体の硬さを気付かせてくれたエスレッチングポール・・・
乗りこなせるようにがんばるよ
ちなみに夫が乗っているところをいまだに見たことはありません
きっと同じように乗れないんだと思う・・・(笑)
