骨密度の結果
同年代の人の平均値に比較して１２０％～ きたー！！！
ふふふ・・・骨には自信があったのさ
骨折も治ってしまえばこっちのもの～
ただ年齢とともに骨密度は減少していくようなので・・・
食事・運動・日光を上手に取り入れて維持につとめます
１２０％の結果に満足してなんだか歩きたくなりました
おされな広尾でも行ってみよう・・・ﾃｸﾃｸ
そうだ！ナショナルAZABUスーパーで外国のにほいをクンクンしてこよう！
が、
裏道でいっちゃおーぅとはりきったのが大間違い
大使館や豪邸、外国っぽい住宅の多さにくらくら～
気がつけばあれよあれよととんでもない方向に
野性的な勘には自信があったのにすっかり方向音痴・・・
裏道っておそろしい・・・
１２０％自信をなくしました
なんとか有栖川公園にたどりつき森林浴
都心にあるのにめっちゃ広いんです
大きな池もあります
道を間違えて大歩きしたので汗だく・・・
水辺で少し休憩です
ほうほう・・・野鳥もけっこういるんですね
チラッとみて「タカもいるんだ～」と感心した自分が恥ずかしい(笑)
注：タカはいません
セミの大合唱と木陰でいやされました・・・けど
蚊に刺されまくり残念な森林浴になりました
で、お目当てのナショナルスーパーマーケットー
あれ？？昔ほどわくわくしない・・・
外国のにほいはコストコとかで慣れてしまったから
でも置いてある雑貨や外国の食品はやっぱりみていて楽しい
でも高額なのでドキドキしてなかなか購入には至りませんでした
明治屋に寄って大好きなテーブルロールを購入
前にも書いたかもしれないけどこのパンを買うとなぜかシチューが飲みたくなります
なので真夏でも不快指数が高くても大汗かいても夕飯はシチューできまり・・・
あっつ・・・うっま・・・最高・・・
たくさん歩いたのでビールも体中に染み渡ったよ～ん
しあわせ・・・
１２０％ハワイに関係ないお話でした～ﾁｬﾝﾁｬﾝ
