牛乳飲んでますかー
私はあまり好きではありません
これは夫が買って飲んでました
旅行者にもちょうど良い大きさのやつみつけたね
おいしかったのかな～？
仕事場にくるおばさまたちが 「寝る２～３時間前に牛乳を飲むのが骨粗鬆症予防に良いらしい・・・」と話してます ＴＶで言ってたらしく何人かの人が同じことを言ってました
骨密度にはまだ自信がありますが予防になるなら飲もうかな・・・牛乳
今日のバレーは人が少なくてたくさん動かされたので膝がいたくて・・・
おまけに家に着いたらボヤ騒ぎ(結局なんでもなかったらしい・・・)でエレベーターが動いてなくて
動き出したエレベーターが閉所恐怖症の私にはこわくて
乗る気になれず階段昇って家まで帰りました
高齢化社会・・・牛乳飲んで骨強化。階段利用で筋肉強化でがんばります
なんたって占いで９６歳まで生きると言われちゃったからね・・・(本気で信じてる～
)
へとへとで週末に突入だぁ～
